Правильно питаться нужно постоянно, говорят эксперты

Тема в разделе "Фитнес, бодифитнес, бодибилдинг, воркаут", создана пользователем 7teen, 28 сен 2019.

Просматривают тему (Пользователей: 0, Гостей: 0)

  1. 7teen
    Оффлайн

    Сообщения:
    774
    Симпатии:
    164
    Репутация:
    40
    Правильно питаться нужно постоянно, говорят эксперты

    Нельзя всю неделю есть здоровую пищу, а в выходные злоупотреблять вредной едой. Такая диета ничуть не лучше регулярного употребления фастфуда. Она тоже нарушает микрофлору кишечника. В кишечнике человека обитает более ста триллионов микроорганизмов, влияющих на обмен веществ и иммунитет. Проблемы с микрофлорой приводят к различным болезням, таким как ожирение и воспалительное заболевание кишечника.

    Ученые из Университета Нового Южного Уэльса провели исследование на крысах. Оно продолжалось больше 16 недель. Специалисты хотели сравнить микрофлору кишечника грызунов, которые питались правильно, и тех, кто ел только нездоровую пищу, с микрофлорой крыс, которые придерживались так называемой "диеты йо-йо". В течение четырех дней эти животные питались правильно, а затем три для ели вредные продукты.

    Исследование показало: крысы на диете йо-йо весили на 18% больше грызунов, питавшихся полезной едой. Уровни лептина и инсулина у этих грызунов по сравнению с двумя другими группами оказались примерно посередине. Микрофлора кишечника у животных на диете йо-йо практически не отличалась от микрофлоры тех, кто ел только вредную пищу. А у крыс, питавшихся правильно, микрофлора была совсем другой.
     
    #1
  2. Загрузка...

    Похожие темы Форум Дата
    Если у человека депрессия, ему следует питаться правильно, говорят врачи Фитнес, бодифитнес, бодибилдинг, воркаут 29 окт 2019
    Врачи выяснили, как правильно питаться, чтобы не болеть Фитнес, бодифитнес, бодибилдинг, воркаут 30 сен 2018
    Медики рассказали, как правильно мыться в душе и принимать ванну Фитнес, бодифитнес, бодибилдинг, воркаут 1 май 2019
    Исследователи установили, как правильно пользоваться санитайзерами Фитнес, бодифитнес, бодибилдинг, воркаут 1 май 2019
    Исследователи рассказали, как правильно заваривать чай Фитнес, бодифитнес, бодибилдинг, воркаут 25 янв 2019

Поделиться этой страницей