Кофе - однозначно не летний напиток, заявляют специалисты

Тема в разделе "Фитнес, бодифитнес, бодибилдинг, воркаут", создана пользователем 7teen, 30 май 2019.

Просматривают тему (Пользователей: 0, Гостей: 0)

  1. 7teen
    Оффлайн

    Сообщения:
    774
    Симпатии:
    164
    Репутация:
    40
    Кофе - однозначно не летний напиток, заявляют специалисты

    Университет Южной Австралии провел исследование и установил: летом следует сократить объем потребления кофе. Для поддержания тонуса и бодрости летом можно выпивать максимум пять чашек кофе в день. В холодное время года безопасный объем больше.

    Если же превысить его летом, может подскочить риск развития сердечно-сосудистых недугов и отклонений. С австралийскими учеными согласна врач-диетолог Елена Соломатина. "Нагрузка на сердечно-сосудистую систему и так увеличивается за счет жары и духоты. Поэтому злоупотреблять бодрящим напитком не стоит, ведь сосуды могут не выдержать.

    Кофе обладает мочегонным действием, а при повышенной температуре мы и без того теряем много жидкости воздушно-капельным путем и благодаря потоотделению. Это может привести к обезвоживанию. А это большой риск образования тромбов в сосудах и других серьезных проблем для здоровья", - поясняет эксперт. По ее словам, лето лучше сделать выбор в пользу обычной воды, натуральных морсов и напитков из сухофруктов вроде компота.
     
    #1
  2. Загрузка...

    Похожие темы Форум Дата
    Кофе положительно влияет на микрофлору кишечника Фитнес, бодифитнес, бодибилдинг, воркаут 29 окт 2019
    Кофе не может быть спасением от хронической усталости, предупреждает эксперт Фитнес, бодифитнес, бодибилдинг, воркаут 31 авг 2019
    Кофе оказался универсальным жиросжигательным напитком Фитнес, бодифитнес, бодибилдинг, воркаут 29 июн 2019
    Обычный кофе - залог долголетия, заявляют ученые Фитнес, бодифитнес, бодибилдинг, воркаут 30 май 2019
    Эксперт рассказал, к чему приводит зависимость от кофеина Фитнес, бодифитнес, бодибилдинг, воркаут 30 май 2019

Поделиться этой страницей