Кофе не может быть спасением от хронической усталости, предупреждает эксперт

Тема в разделе "Фитнес, бодифитнес, бодибилдинг, воркаут", создана пользователем Andyman, 31 авг 2019.

Просматривают тему (Пользователей: 0, Гостей: 0)

  1. Andyman
    Оффлайн

    Сообщения:
    748
    Симпатии:
    157
    Репутация:
    10
    Кофе не может быть спасением от хронической усталости, предупреждает эксперт

    Врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова констатирует: "Кофе отлично помогает пережить хмурую, дождливую погоду, которая навевает сонливость. Альтернатива ему - зеленый чай, в котором тоже много кофеина, но это все же более эстетский напиток, не все могут оценить его вкус. А кофе обладает прекрасным ароматом и действительно дает заряд энергии на полчаса-час, правда, потом бодрящий эффект проходит".

    При этом у кофе имеются серьезные побочные эффекты. В частности, он стимулирует перистальтику, что грозит послаблением стула. Еще кофе производит мочегонный эффект и вымывает кальций из организма. Поэтому женщинам в период менопаузы лучше пить кофе только с молоком. Зато гипотоникам показан черный сладкий кофе. Однако речь идет только о зерновом кофе.

    "Напиток, особенно в больших количествах, очень плохо воздействует на тех, у кого наблюдается хроническая усталость, кто работал долгое время без отпусков. Через какое-то время он просто перестает действовать, и начинается обратный процесс, когда вся усталость наваливается разом. Это провоцирует мигренозные боли, нарушения сна. А отсутствие его, кстати, помимо прочего и очевидного, влияет еще и на вес", - добавляет Дианова.
     
    #1
  2. Загрузка...

    Похожие темы Форум Дата
    Кофе оказался универсальным жиросжигательным напитком Фитнес, бодифитнес, бодибилдинг, воркаут 29 июн 2019
    Обычный кофе - залог долголетия, заявляют ученые Фитнес, бодифитнес, бодибилдинг, воркаут 30 май 2019
    Кофе - однозначно не летний напиток, заявляют специалисты Фитнес, бодифитнес, бодибилдинг, воркаут 30 май 2019
    Эксперт рассказал, к чему приводит зависимость от кофеина Фитнес, бодифитнес, бодибилдинг, воркаут 30 май 2019
    Любовь к кофе спасает мозг от нейродегенеративных заболеваний Фитнес, бодифитнес, бодибилдинг, воркаут 30 ноя 2018

  3. Helga20
    Оффлайн

    Сообщения:
    2.658
    Симпатии:
    613
    Репутация:
    51
    А я, как кофеман, могу сказать, что не пью его уже 7 месяцев и заметила, что стала не собранной, раздражительной, потеряла цель что ли.
    И уже чувствую, что когда сорвусь, вновь смогу поднять бешеный ритм и трудоспосбность.
    Но пока нужно еще потерпеть... :(
     
    #2

Поделиться этой страницей