К подбору спортивной обуви нужно подходить с умом, советуют врачи

Тема в разделе "Фитнес, бодифитнес, бодибилдинг, воркаут", создана пользователем 7teen, 14 авг 2019.

Просматривают тему (Пользователей: 0, Гостей: 0)

  1. 7teen
    Оффлайн

    Сообщения:
    748
    Симпатии:
    161
    Репутация:
    40
    К подбору спортивной обуви нужно подходить с умом, советуют врачи

    Неправильно подобранная спортивная обувь может нанести сильный вред здоровью, предупреждают медики. Врач-ортопед Кристина Роу-Бауэр говорит о болях в ногах из-за неудобной спортивной обуви, а также о развитии подошвенного фасциита. Это воспалительный процесс, поражающий подошвенную фасцию.

    Также возможны стрессовые переломы (вызваны излишней нагрузкой) и потеря ногтей на пальцах. Эксперт советуют выбирать обувь для занятий спортом, учитывая тип стопы, стиль бега и рельеф местности. "Стоит показать врачу вашу старую спортивную обувь. Модель износа поможет лучше разобраться в особенностях ваших стоп. Также специалисту надо рассказать о том, какого рода боли вы испытывали во время бега или после него", - советует Роу-Бауэр. Покупать обувь следует во второй половине дня, когда нога немного отекает.

    Врач также рекомендует: "Отдайте предпочтение обуви с широким носком, чтобы пальцы не сжимались во время бега. Если вы нашли хорошую пару обуви, то подумайте о том, чтобы купить запасную на будущее. Но не с прицелом на несколько лет, так как с годами размер стопы может меняться".
     
    #1
  2. Загрузка...

    Похожие темы Форум Дата
    10 мировых казусов в спортивной гимнастике, которые разрушили карьеру (Видео) Фитнес, бодифитнес, бодибилдинг, воркаут 30 окт 2017

  3. Helga20
    Оффлайн

    Сообщения:
    2.654
    Симпатии:
    613
    Репутация:
    51
    По-моему, любую обувь нужно выбирать с умом, а то будет давить, натирать, не дышать....
     
    #2

Поделиться этой страницей