Физическая активность поможет справиться с последствиями плохой экологии

Тема в разделе "Фитнес, бодифитнес, бодибилдинг, воркаут", создана пользователем Andyman, 31 июл 2018.

Просматривают тему (Пользователей: 0, Гостей: 0)

  1. Andyman
    Оффлайн

    Сообщения:
    774
    Симпатии:
    159
    Репутация:
    10
    Физическая активность поможет справиться с последствиями плохой экологии

    Регулярная физическая активность может снизить риск сердечного приступа, даже если есть негативное воздействие в лице загрязнения воздуха, передает Zee News со ссылкой на исследование Университета Копенгагена. Известно, что из-за грязного воздуха возможно развитие болезней сердца, сердечных приступов, астмы, ХОБЛа.

    Но, как оказалось, с проблемой можно справиться. Ученые оценивали уровень физической активности (катание на велосипеде, пешие прогулки, работа в саду, различные виды спорта) и загрязнение воздуха диоксидом азота на примере более 51000 человек 50-65 лет. Почти за 18 лет наблюдений ученые зафиксировали примерно 3000 первичных сердечных приступов и 324 вторичных.

    Высокий уровень загрязнения был связан с ростом числа приступов (риск первичного приступа возрастал на 17% и на 39% был повышен риск повторного приступа). Но, несмотря на это, риск удавалось снизить в индивидуальном порядке для тех, кто поддерживал высокий уровень физической активности. Так, катание на велосипеде в течение минимум 4 часов в неделю снижало риск сердечного приступа на 31%. А если человек в неделю уделял 4 часа и более всем обозначенным выше видам деятельности, риск падал на 58%. Сами по себе занятия спортом снижали риск на 15%.
     
    #1
  2. Загрузка...

    Похожие темы Форум Дата
    Неврологи поняли, как физическая активность может спасти мозг от деградации Фитнес, бодифитнес, бодибилдинг, воркаут 26 янв 2019
    Физическая активность избавит от тяги к вредным перекусам Фитнес, бодифитнес, бодибилдинг, воркаут 27 окт 2018
    Умеренная физическая активность улучшает психическое состояние Фитнес, бодифитнес, бодибилдинг, воркаут 30 сен 2018
    Физическая активность на работе поможет предотвратить множество заболеваний Фитнес, бодифитнес, бодибилдинг, воркаут 31 авг 2018
    Умеренная физическая активность способствует улучшению зрения Фитнес, бодифитнес, бодибилдинг, воркаут 31 июл 2018

Поделиться этой страницей